Kategorie: Gesundheit : Fitness

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Die Finnische Sauna, für Ihre Gesundheit
Die klassische Form der Sauna in Deutschland, ist die finnische Sauna. Sie hat gegenüber anderen Saunen den Vorteil, dass sie fast überall ohne Probleme aufgestellt oder eingebaut werden kann. Der Vorteil der Benutzung einer finnischen Sauna besteht in der Verbesserung der Durchblutung der Haut. Durch das Schwitzen bei der hohen Temperatur zwischen 70 bis 100 Grad und einer sehr niedrigen Luftfeuchte bis 15% werden die im Körper angesammelten Giftstoffe ausgeschieden.
https://sydora.de/gesundheit/leben/finnische-sauna.html
Detailiert: Die Finnische Sauna, für Ihre Gesundheit
(Seit: 5-Apr-2020 Besuche: 60 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Entspannung durch natürliche Geräusche und Musik
Unser Aufenthalt auf Djerba in diesem Monat war sehr entspannend. Nur wenige Touristen, viel Ruhe, lange Spaziergänge am Stand, das sachte Wellenrauschen oder das leise plätschern des Wassers am Pool. Ein Luxus für den Körper und die Seele. Daneben haben wir aber auch gearbeitet, Informationen über das Leben der Bewohner gesammelt und die gegenwärtige und historische Baukultur studiert.
https://sydora.de/lifestyle/entspannung-musik.html
Detailiert: Entspannung durch natürliche Geräusche und Musik
(Seit: 25-Dez-2021 Besuche: 44 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Fitness für Zuhause - Tipps und Empfehlungen für mehr Bewegung
Die Investition in die eigene Gesundheit lohnt sich. Mehr Fitness erhöht die Lebensqualität und den Erfolg. / Sporternährung, Fitnessband, Ernährung, Ausdauer, Körperpartien, Zeitmanagement, Farradfahren, Fitnessmatte
https://sydora.de/gesundheit/bewegung/fitness.html
Detailiert: Fitness für Zuhause - Tipps und Empfehlungen für mehr Bewegung
(Seit: 4-Apr-2020 Besuche: 58 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Fitnessclub und die Gesundheit
Auch wenn die Krankenkassen den Besuch der Fitnesszentren einen hohen Stellenwert einräumen, so halte ich diese Bewertung für viel zu hoch eingeschätzt.
https://sydora.de/gesundheit/bewegung/fiitnessclub.html
Detailiert: Fitnessclub und die Gesundheit
(Seit: 5-Apr-2020 Besuche: 51 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Für die Gesundheit ausreichend bewegen
Einen gesunden Körper und eine schöne Figur bekommt man nicht allein von Diätpillen, sondern von einer ausgeglichen vitaminreichen Ernährung und einem ausgeglichenen Tagesablauf.
https://sydora.de/gesundheit/bewegung/bewegung.html
Detailiert: Für die Gesundheit ausreichend bewegen
(Seit: 5-Apr-2020 Besuche: 47 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Gymnastik und 3 Minuten-Übung am Strand auf Djerba
Morgengymnastik beim Sonnenaufgang am Mittelmeer. Mit dieser einfachen 3 Minuten-Übung verbessern Sie Ihr Aussehen und Sie fühlen sich wohler.
https://sydora.de/video/gymnastik.html
Detailiert: Gymnastik und 3 Minuten-Übung am Strand auf Djerba
(Seit: 4-Apr-2020 Besuche: 52 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

Heilwirkung von Wasser - Thermalbäder
In Deutschland werden nach dem Deutschen Heilbäderverbandes Grundwässer mit einer Austrittstemperatur über 20 °C als Thermalwasser bezeichnet. Je nach den Bestandteilen wirkt das Thermalwasser, anregend für den Kreislauf oder entspannend auf die Muskulatur. Je nach den mineralischen Bestandteilen lindert es chronische Erkrankungen der Gelenke, aber auch Allergien oder Rheuma.
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Detailiert: Heilwirkung von Wasser - Thermalbäder
(Seit: 5-Apr-2020 Besuche: 52 Bewertung: 0 Stimmen: 0)

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